>
Το ρυζόγαλο είναι ένα από τα αγαπημένα μας επιδόρπια. Για το νηστίσιμο σπιτικό ρυζόγαλο χρησιμοποιήσαμε σπιτικό γάλα αμυγδάλου και στέβια. Μπορούμε να χρησιμοπ…
Διαβάστε περισσότερα »Τραγανά και πεντανόστιμα κουλουράκια κανέλας με το αγαπημένο μας αλεύρι ζέας ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη. Πεντανόστιμα κουλουράκια με πλούσια γεύση, υπέροχο άρω…
Διαβάστε περισσότερα »Πεντανόστιμα σπιτικά πρωτεϊνικά μπισκότα βρώμης με μήλο, πορτοκάλι, ξηρούς καρπούς, λιναρόσπορο και μέλι πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, πρεβιοτικά και αν…
Διαβάστε περισσότερα »Ένα δροσερό κρεμώδες ρόφημα (smoothie) με χαρούπι, μπανάνα και το αγαπημένο μας γάλα κεφίρ που φτιάχνουμε καθημερινά με φρέσκους κόκκους κεφίρ. Στο ρόφημα μας …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας απολαυστικός φυσικός χυμός με σταφύλι και αχλάδι. Δυο φθινοπωρινά φρούτα που μπορούμε να τα απολαύσουμε φρέσκα στην εποχή τους. Ένας θρεπτικός χυμός γεμάτ…
Διαβάστε περισσότερα »Φτιάχνουμε ένα αρωματικό μείγμα με πέντε μπαχαρικά για τις γλυκές συνταγές μας που περιέχουν κολοκύθα. Στις γλυκές συνταγές μας που περιέχουν κολοκύθα ταιριάζε…
Διαβάστε περισσότερα »Ένας απολαυστικός χυμός αποτοξίνωσης με την πλούσια γεύση και το άρωμα του βερίκοκου και της μέντας. Ο φυσικός χυμός με βερίκοκο και μέντα είναι ένας απολαυστ…
Διαβάστε περισσότερα »